Saisonvorbereitung 2022/23 startet für SRC-Kids

Heute begann für die SRC-Kids die Vorbereitung auf die Saison 2022/23 im Leichtathletikstadion Duisburg, gegenüber der Squash-Arena in der Sportschule Wedau.

Insgesamt besteht die Saisonvorbereitung aus wöchentlichem Athletiktraining und zum Ende der Sommerferien aus zwei Trainingsblöcken. Hier stehen Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft, Koordination und Technik im Mittelpunkt.

Neben dem Athletiktraining geht es 2x pro Woche in den Court wo Technik; Laufwege, Taktik und Spielverständnis gelehrt werden.